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不吃早餐危害健康,肠胃懦弱,可能会患上胆囊结石,诱发慢性胆囊炎,每天早晚或长时间用脑后,可用双手手指梳头,既有利于促进脑部血液循环,消退疲惫,促进头发生长,就坐电脑前的人应常吃苹果,它能与体内的放射性元素结合并排出体外,具有防癌及养生的功效,葡萄含丰富的铁,贫血者吃了可增血,但葡萄含糖量较高常吃易发胖,需注意,如轻度烧伤,烧伤面积不大,仅局部起泡,发热肿痛,可将受伤部位浸泡在盐水中,有止痛消肿作用,吸烟会阻碍人体对维生素C的汲取,尼古丁对维生素c有破坏作用,因此吸烟的人简单缺乏维生素c。
白色衣服被其他衣物染了色,可将被染色处用水打湿,再涂满食盐反复轻搓,去掉染的色后用水清洗,芹菜富含纤维,可加快肠内食糜的排空速度,缩短有毒物质在肠内滞留时间,可预防肠癌,赤豆粥补肾消水肿,荷叶粥解暑热、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血压;银耳粥生津润肺,挑遮阳伞,不妨撑开企看地面上的影子,影子颜色深的好,伞面面料选涤纶的,颜色越深越好,桃子富含多种维生素,矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的top食物,小快步姿态行走最佳,可增加肌肉活动次数,使腿部肌肉强健,增加血液循环。
筷子用久了会残留细菌和清洁剂,平常除了要对筷子勤消毒外,最好半年更换一次,生姜具有发汗解表,温胃止呕,解毒三大功效,常常喝姜汤,可有效防治"空调病',生姜红糖水可预防感冒,将生姜、红糖各适量煮水代茶饮,每两三天喝一次,能有效防治感冒,饭后百步走,活到九十九并不科学,饭后稍微运动也会增加胃肠负担,休息 30分钟再活动较适合,长期跷脚坐会对体型有不良影响,易导致盆骨弯曲,肌肉附着位置不正确,身材变形,用餐节奏不宜太快,细嚼慢咽,让食物和唾液充塞混合,让唾液里的酶充塞降解,发挥唾液的抗癌功效。